八段锦对社区老年人跌倒效能的影响研究

摘要：[目的]探讨八段锦对社区老年人跌倒效能的影响，为预防跌倒的干预措施奠定理论基础。[方法]采用便利抽样法按纳入排除标准在成都市某社区筛选95例老年人，并分成试验组和对照组，试验组进行12周的八段锦练习，对照组进行12周的散步练习。干预前采集一般资料并评估跌倒基线资料，干预前、干预后第12周采用修订版跌倒效能量表（MFES）评估跌倒效能。[结果]干预后12周试验组 MFES评分与对照组比较总评分及室外条目得分差异具有统计学意义（P〈0.05）。[结论]八段锦练习能提高社区老年人的跌倒效能，增强其预防跌倒的信心，从而预防及减少跌倒及跌倒伤害。